テレワークで腰痛になったと思っている人へ・2 腰痛持ちのあなたは既に「ありのままの自分」ではない(キネステティク・クラシック ネオ)

昨日の「テレワークで腰痛になった人へ」の「一生です」の続きです。 結論から書くと「一生」の理由は、腰痛の自分は身体にとっては既に「ありのままの自分」ではなく「余計な何かをしている自分」なので、地味で地道な躾け直しが必要な…Read More »

テレワークで腰痛になったと思っている人へ・1(キネステティク・クラシック ネオ)

テレワークで腰痛になった。最近よく聞きます。 しかし、それは間違っています。 なぜならテレワークで腰痛になったのではなく、テレワークになったことであなたが取った行動が腰痛の引き金を引いたのです。 年で腰痛。 仕事で腰痛。…Read More »

こんな時は重病を疑う前に熱中症を疑ってみて欲しい

昨日に続き、熱中症の話です。 「お腹を壊して頭も痛くて寝ていたら手足が痺れてきて立てなくなりました。重病じゃないかと思って救急車を呼ぶか迷ってます」 このメッセージをもらったのは実話です。 「熱中症の症状の可能性があるか…Read More »

梅雨時の今!今熱中症になりやすい時期ですから、気をつけて下さい!

訳有ってほぼ毎日走っています。 朝、日が高くなる前か、夜走っているのですが、今朝熱中症になりそうだと思いました。 今は熱中症になりやすい時期です。 ・暑さに身体がまだ慣れていない ・湿度が高く、汗をかいても温度が下がりに…Read More »

リラックスのヒント・1 キネステティク・クラシック ネオを使って緊張にアプローチしてみる(キネステティク・クラシック ネオ)

先日書いたリラックスについての話です。 リラックスの反対は緊張です。 肉体のリラックスから始めると、精神的なリラックスも得やすいです。理由は、漠然としている気持ちのリラックスよりも、触って具体的に確認出来る肉体のリラック…Read More »

続・マスクについて思うこと(2020年6月9日時点)

前に「マスクについて思うこと」というブログを書きました。 その後、WHOがマスクしてもいいよとかした方がいいよとか方針を変えました。 で、今思うのは「マスクしなくていいところではしなくてもよくないか」です。 暑くなってき…Read More »

頑張りすぎると、免疫力が下がる……かもしれない(キネステティク・クラシック ネオ)

今年の2月くらい以降、日本中の人が頑張ってきたように思います。 頑張っていないように見えていた人は、頑張ることに疲れてしまって、頑張るのを止めた人かもしれません。 人は…というか生物は、全力で頑張り続けることは出来ません…Read More »

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