姿勢を真似ることではなく、その姿勢をとることで何がしたいのかが大事（かも）

長いタイトルで全て言ってる本日のブログ。以下は言わば解説です。健康体操とか運動指導とかで、これをやりましょうと言われることがあります。そういう場合、その体操の形をまねるのが目的ではなくて、その体操をすることで身体のど…Read More »

腰痛、これだけは！という話(←これだけはしちゃダメな方)

今日、腰痛これだけ知っておいたら楽になるオンライン講座の予定でしたが、残念ながらお申し込みがありませんでした。残念ながらっていうか、当然ながらでしょう。募集から３日くらいしか申し込み期間がなかったので。その反省をこめ…Read More »

ご存知ですか、アツギのタイツの日騒動。 Twitterでタイツの日にちなんだイラストをイラストレーターさんに描いてもらうキャンペーンをやったら、そのイラストの扱いについての苦情が巻き起こって謝罪騒動にまでなった件です(詳…Read More »

私は左の坐骨神経痛持ちでした。一番ひどいときはしびれた足を筆で触られてもわかりませんでしたし、マイコルセットを持ってました。市販のじゃなくて、装具師さんに計ってもらって作るやつです。何人かの師とキネステをはじめとするい…Read More »

やっとというか、もうというか、十一月になりました。キネステティク・クラシックネオのオンライン練習会とか講座をやろうと思っているのですが、その前に腰痛の講座をやります。コピーもシェアもスマホからだと出来ないんですけど…Read More »

本日は相談例ではない話です(無料相談の受け付けは今週土曜日までになります)。ある若い方がおばあちゃんと旅行に行った話を聞きました。おばあちゃんは前から旅行に行きたいと言っていたものの、実現しないまま何年かが過ぎていた…Read More »

今までこんなことが解決したよという、動きと介助のキネクラ相談室事例、その4です。車椅子についてのいろいろ！ざっくりし過ぎていますが、日中車椅子で過ごしている方についてのいろいろなご相談は多いです。例えば、食事のこと…Read More »

昨日に引き続き、キネステティク・クラシックネオで今までこんなことが解決したよという例です。今日は介助する方のお悩みです。介助の仕事での腰痛の例。ヘルパーさんでいろいろなお宅に行っている方で、新しく担当することになっ…Read More »

テレワークで腰痛になったと思っている人へ、続きです。　１はこちら　２はこちら本日は、具体的に役に立ちそうなことを書きます。テレワークで腰痛になったのならば、その前は腰痛ではなかったか、少なくともつらくはなかったと…Read More »

昨日の「テレワークで腰痛になった人へ」の「一生です」の続きです。結論から書くと「一生」の理由は、腰痛の自分は身体にとっては既に「ありのままの自分」ではなく「余計な何かをしている自分」なので、地味で地道な躾け直しが必要な…Read More »