ちょっと説明不足ですが、最初に、施術している肩こりの方のほとんどにお伝えしているキネステ風のセルフケアを書いておきます。 １．腕をあげる ２．わきの下に反対の手の親指を突っ込み、上げていた手をおろす(このとき、なるべくお…Read More »

突然ですが、足がつったこと、ありますか。 寝ている間に足がつるのよねというのはご年配の方のお悩みベスト５に入るくらい話題になりますが（あ、ワースト５か）、年配じゃなくてもつるときはつりますよね。 法事とかご葬儀とか、今は…Read More »

先日、日本キネステティク普及協会の講習を受けて参りました。 そのとき、日本におけるキネステ日本におけるキネステ普及の第一人者(と、私が思っているうちのお一人であるこの方が、こんなことを呟いていました。 お正月はキネステが…Read More »

介護問題って、自分に降りかかってこないと、深く考えないですよね。 っていうか、考えたくないですよね。 自分が介護することも考えたくないと思いますが、介護されることも、考えたくなくないですか。 たとえば、 ひとりで外出でき…Read More »

キネステについて、とある方から質問されました。質問してくださったかたからOKを頂きましたので、他の方の参考に、かいつまんで記事にしますね。質問してくださったとある方、どうもありがとうございましたm(__)m キネステと、…Read More »

ちきりんさんというかたがいらっしゃいまして、講演会に行ったりしているのですが(あのお面は芸術でしたね…)、そのかたがこんな記事を書いてらっしゃいました。 嫌いな人向けの商品開発へ これを読んで、キネステってもしかして嫌い…Read More »

本日はキネステ仲間でハーモニー体操の先生でもある、かんのさん主催のキネステ体験会でした。ご参加頂いたみなさん、かんのさん、手伝ってくれた教師同期のるみさん、ありがとうございました。 腰も膝も楽になると銘打っていただいたの…Read More »