寝違えたときの対処法(昔漫画で見たやつ)

正月休みなのにというか、正月休みだからというか、家族が寝違えました。寝違えたらどうしたらいいかというと、首を揉んでも楽にならないですよね。どうしたら楽になるかというと、腋を緩めるんですー。まず、後ろにあがるところま…Read More »

2016年１月の施術とイベント、２月のイベント予定

メルマガにも書いた来月の予定を、こちらにも。メルマガよりも施術可能な日が減っております。 2016年1月、2月の予定時間帯が書かれている日は、キネステ体験や施術の可能な日です。メニューはこちらからご覧下さい。並行し…Read More »

先日、「腰痛対策・キネステ風」いうのを書いてしばらくして、ふと気付いたのですが、先日書いたのは根本的な腰痛対策ではありませんでした。いわゆる対症療法というやつですね。キネステの素晴らしい点は、もっとそもそも根本的な腰痛対…Read More »

昨日、大根おろしは押しだよねという記事を書き、職場の自転車（5段変則つきややかっこいいママチャリ）に乗っていて思ったのですが、自転車って押しか引きか、考えたことがありますか。そんなことを考えるのはキネステマニアだけでし…Read More »

年末ですね。地域で餅つきがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。っていうか私は餅つきの手伝いに行ったばかりなのですが、そこで辛み餅のために大根を大量におろして来ました。そこで気がついた楽な大根のおろしかたについて、キ…Read More »

昨日、家族とリュック持ちで電車に乗りました。震災以降(？)ビジネスマンでもリュックにもなる3wayのバッグを持ってる人が増えましたね。という訳で、私、私の身内、3wayバッグを持ってるビジネスマンの３人がリュック持ちで狭…Read More »

フェイスブックに、昨日の記事「トイレを楽にする、手すり以外の選択肢」について、ご質問を頂きました。フェイスブックの返信でも答えを書いたのですが、ブログにも書かせて頂きますね。ちなみに質問者さまは基礎のコース既習のかたなの…Read More »

先日マッサージをしていたら、足が気になってよく眠れない、という相談を受けました。女性の方で、腰痛で、片足がしびれるときもある。横向きに寝るのが楽なので、そちらの足を下にして寝ている。すると、上になっている足の重みでしび…Read More »

今日はブログを書くのが遅くなりました。理由は筋肉痛です。なぜ筋肉痛なのかというと、昨日「発達支援コーチ（R）」という講座の、体験会的な催しに行ってきたからです。そこで、いろいろ体験をしたのですが、昨日聞いて一番自分的…Read More »

昨日、「肩こり対策・キネステ風」というのを書いたところ、腰痛対策についてもリクエストを頂きました。昨日の肩こり対策同様、一番簡単で誰にでもできそうでうまくいかなくても実害の少ない方法を書きますね～。昨日同様、骨と筋肉を…Read More »