人は環境で変わる、中でも最大の環境は人(スイカマラソン続き、キネステティク・クラシックネオ)

スイカマラソンの続きかもしれない話です。　その１　その２キネクラネオで学ぶ中に「動きと環境」という項目があります。ざっくり言うと環境によって人の動きは変わりますという話です。キネクラネオで学ぶ大きな項目の中には「感…Read More »

毎日ジョギングでもしよう！……というような誓いを続けるためのヒント

エアスイカマラソンの続きです。 10キロ走るために計画を立てた私ですが、そういうのが続いた事があんまりありません。途中で中止が発表されたのでなおさら続かなくなりそうなものですが、「コロナごときの為に中止してたまるか」み…Read More »

おはようございます。本日五時に起きました。なぜなら今日は夏至……でもありますが、この日だからです。富里スイカロードレース！！給水所ではなく、給スイカ所があるロードレース大会。存在を知ってから数年、毎回申し込みを忘…Read More »

昨日傘の修理の事を書いていてふと思ったんですが、キネステティク・クラシックネオって今はやりのサステイナブルな介助じゃないでしょうか。サステイナブルとは：持続可能であるさま。特に環境破壊をせずに維持、継続が可能であると…Read More »

ネットニュースを見ていたら、こんな記事が有りました。息子のトイレトレーニングをあっけなく成功させた夫のアイディアとは？！要約すると、３歳になってもオムツが取れなかった息子さん。トイレに誘ったり、出る！というたびに連れ…Read More »

テレワークで腰痛になったと思っている人へ、続きです。　１はこちら　２はこちら本日は、具体的に役に立ちそうなことを書きます。テレワークで腰痛になったのならば、その前は腰痛ではなかったか、少なくともつらくはなかったと…Read More »

昨日の「テレワークで腰痛になった人へ」の「一生です」の続きです。結論から書くと「一生」の理由は、腰痛の自分は身体にとっては既に「ありのままの自分」ではなく「余計な何かをしている自分」なので、地味で地道な躾け直しが必要な…Read More »

テレワークで腰痛になった。最近よく聞きます。しかし、それは間違っています。なぜならテレワークで腰痛になったのではなく、テレワークになったことであなたが取った行動が腰痛の引き金を引いたのです。年で腰痛。仕事で腰痛。…Read More »

昨日に続き、熱中症の話です。「お腹を壊して頭も痛くて寝ていたら手足が痺れてきて立てなくなりました。重病じゃないかと思って救急車を呼ぶか迷ってます」このメッセージをもらったのは実話です。「熱中症の症状の可能性があるか…Read More »

訳有ってほぼ毎日走っています。朝、日が高くなる前か、夜走っているのですが、今朝熱中症になりそうだと思いました。今は熱中症になりやすい時期です。・暑さに身体がまだ慣れていない・湿度が高く、汗をかいても温度が下がりに…Read More »