朝のぶらぶらのすすめ

11月です。
あと2ヶ月で今年も終わりかと思えば短いですが、6分の1も残ってると思えば多い気がする11月です。
6Pチーズが一個残ってると思えば…少ない。
気にしないことにしましょう。

コロナの前から今年はスイカマラソンに出ると決めて朝とか夜とか走っていましたが、最近は朝走ったり歩いたりしています。

十八日分の空

で、毎日空撮ってたらこんな。
生きるとは変わることby二人セゾンな気分になりますね(すみません)

コロナ疲れで鬱々とした気分になってる方もいらっしゃる昨今ですが、朝15~30分散歩するのはメンタルケアにいいそうです。最近落ち込みがちという方、どこか歩くのに気持ちのよいところを見つけてぶらぶら散歩することをお勧め致します。

ぶらぶら歩く時だけの時にも、できるだけ身体を楽に健やかにしたい方には、キネステティククラシックネオがおすすめです。お申し込み、ご質問等は、下記からお気軽にどうぞ。

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