４５過ぎたらよっぽどの人以外は動きのセルフケアをしたほうが良い話

題が長いですが。４５才を過ぎたら、よっぽどの人以外は、動きのセルフケアをしたほうが良いですよ！！！よっぽどの人っていうのは、イチローみたいな人です（イチローまだ４５じゃないけど；）イチローみたいな人っていうのは、少…Read More »

12月～2月、鹿児島でキネステのコースがありますよ～！

鹿児島のキネステ学習の同期であり、キネステティク・クラシックのファシリテーターでもある中森さんが、12月～来年2月にかけて、コースを行います。 12月と1月でパーソナルレベル、2月にサポーターレベルを予定されているので、…Read More »

こんにちは。明日の午後二時半から、キネステざっくり体験会です。ところで、現在しっかり体験会よりかなりお安目なざっくり体験会ですが、来月からは料金を見直すことになりました。というか、諸事情により、見直さざるを得なくな…Read More »

先日、プリザーブドフラワーのBOXアレンジの講習会に参加してきました。ワイヤーをかけたりするのが、生花と同じ。講座もやらせてもらっている「花の店ゆりの木」さんで、前にコサージュ作りのお手伝いで生花にワイヤーをかけた…Read More »

部屋の片付けをして、要らないものを捨てていたら、こんなものを見つけました。鍼灸学校の時の、パナダのポスターです。 ■と▲、完全に鍼灸学生の内輪ネタなので、ほとんどの人には訳分からないことと思います、すみません。在学中…Read More »

こんにちは。前に、車谷さんのフランクリン・メソッドを受けた話を書きました。そのとき、フランクリンボールっていう、オレンジ色の小さいボールを譲って頂いたんですよ。これです。この、一見特別に見えないボールが、実は私にと…Read More »

Facebookに「キネステ瞑想っていいと思うんですよ」と書いたら思いのほか受けたので、ついでに前々から考えている「もてキネステ」についても書いてみました。いいと思うんですよ、もてキネステ。人との距離の取り方が分から…Read More »

今日は、キネステじゃない話。こつこつ貯めていた大戸屋のスタンプカードが！！！ついに一杯になりましたー！！！今はpontaポイントも選べるのですが、友人が持っていたのがうらやましく、こちら…Read More »

本日は自分の経験を。先日、石巻ナースのみなさんとのキネステティク・クラシックのパーソナルレベルの休憩時間に、セルフケアの話になりました。そのときに、タイトルのように、足の外側のくるぶし側だけ角質化＝ざらざらしたり黒ずん…Read More »

先日、復習にきてくれた方。パーソナルレベルで、ベッド→車椅子のトランス(移乗)に悩んでいたので、最後のユニットの演習で、基本体位を使うことを提案しました。何回か練習して、あんまりしっくりこなかったようなのですが、機会が…Read More »