一日一万歩歩きましょうという説があります(六千歩とか八千歩のこともある)。 これは数、量の面からのみの話ですね。 質については「一日一万歩」という言葉のどこにも書いてありません。 毎日二万歩歩いてますという方が施術を受け…Read More »