本日、キネクラネオで健康体操でした。 諸事情で外出しにくいこの頃なので、お家で普通に行う動作を見直す事で質のよい動きをしましょうと言う内容にしてみました。 プレッシャーになるのでめったにしないのですが、ラジオ体操カード的…Read More »