「朝起きると肩と首が痛むんです。湿布貼る以外にも、出来ることが有ったんですね」(寝ることと起きること・キネステティク クラシック ネオ )

「朝起きると肩と首が痛むんです。去年の夏くらいからずっと。お医者さん行っても異常は無いって言われて、湿布もらって貼ってました。でも、湿布貼る以外にも、出来ることが有ったんですね」

昨日に続いて、キネステティク・クラシック ネオの動きのヒントを使って、身体が楽になった人のコメントの御紹介です。

この方は、寝ている姿勢でのトラブルです。横向きで入眠して夜中に仰向けになって、起きると首と肩が痛い。寝返りを打つと良いと聞いたので、もっと夜中意識的にごろごろする方が良いのだろうか……とご相談がありました。
寝ている姿勢を楽にする事は、キネクラネオの「環境」でたくさん学習する内容です。今回は環境まではやらないのですが、体験会で行う「マスとツナギ」という動きという観点から見た身体の基本構造の学習と、「感覚」の学習の中で、緊張しないで楽に休めるとはどういうことかを体験していきます。

通常の体験会に来て頂いてもある程度のお悩みには応えられるのですが、今回「横になって休む」ことと「横になっている状態から起きる」ことに特化した体験型ワークショップを、3月に試験的に行ってみることにいたしました。通常の体験会に、困っていること、知りたいことの実践を積み重ねます。

体験会の内容をベースに致しますので、パーソナルレベル6単位のうちユニット1の単位は付与されます。引き続き学びたい方にも、お勧めです。

時間・料金 3時間半6000円(税別 テキスト代500円別)
会場:江東区北砂3丁目
定員:各回5名様限定

3月10日(日) 14時~17時半
3月22日(金) 10時~13時半 
3月22日(金) 14時半~18時
3月25日(水) 10時~13時半 
3月25日(水) 14時半~18時

ご家族のお世話やお仕事で誰かを起こしている方、仰臥位から端座位を楽にしたい方、寝ている姿勢を楽にしたい方、ゆっくり寝たい方、起きるとどこかが痛くなっている方などにお勧めです。(ワークショップ紹介記事、初回はこちら3回目はこちらです)

明日も、このワークショップについて、更に違った角度から取り上げます。

お申し込み、お問い合わせは、こちらからどうぞ。

お名前(必須)* 
メールアドレス(必須)* 
お電話番号  - -
ご用件(必須)*


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です