キネステ的足爪ケアからの、魚の目の問題

昨日は、足爪のトラブルでご相談がありましたー(画像はその時のお茶の写真です…)。足爪の練習台を募集していたので、それに応募してくださったのです。結果的に爪は深爪だったので、爪を切るよりまず伸ばしてくださいとお願いしてまた…Read More »

全部受けなくってもいいんです、夏のキネステ集中講座!!

先日から「夏のキネステ集中講座」のご案内をしておりますが、「一日目しか出られません」「三日目は用事があり」というお問い合わせを頂いております。 夏のキネステ集中講座(以外でも、どれでも)は、全部出れなくてもいいんですよ!…Read More »

キネステティク・クラシック、どこから受けるか丸分かりチャート・後編(※パンキネ達のお遊びです・6)

一昨日・昨日に続いて、キネステティク・クラシックを最初から受けられないんですけどという方のための、提案ブログでございます。 今日もまず、ふざけたチャートをご覧頂きましょう。 以上は、お遊びです。 が、根拠はあります。 昨…Read More »

キネステティク・クラシック、どこから受けるか丸分かりチャート・前編(※パンキネ達のお遊びです・6)

昨日に続いて、キネステティク・クラシックを最初から受けられないんですけどという方のための、提案ブログでございます。 ・・・まず、ふざけたチャートをご覧頂きましょう。 以上は、お遊びです。 が、根拠はあります。 まず、1か…Read More »

「え?!キネステティク・クラシックって、どこから受けてもいいんですかっ!?」(パンキネ5)

本日はヤラセみたいなタイトルですが、知らない人もいるかなと思って。 大事なことなので、もう一度。「キネステティク・クラシックは、どこからでも受けられます!!」。 まあ、1から6まであるうちの、1から受けるのが一番スムース…Read More »

赤ワインのグラスを手の上に乗せたまま踊る神の雫(?)フランクリン・メソッド体験記

先週の木曜日に、フランクリン・メソッドの宿題レッスンのモニターをやらせてもらいました。リードしてくださるのは、先日の静脈ブログの際にお世話になった車谷さんです。 足、腹筋、脊柱起立筋と三つのテーマから好きなものをどうぞ、…Read More »

セルフケアはまずやる!ですが、運動はやればいいというものでもありません(かかと上げの例)

座ったままできる、簡単な足の運動・かかと上げ。 日中座っていることの多い方に前からお勧めしてたのですが、テレビでやったらしく、とたんにやってくれる率が高まりました。 ところが。 その運動のせいで腰痛になったというかたが出…Read More »

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