火曜日じゃないですが、肩の日……っていうか、水曜日で水の日です(笑) 四十肩五十肩肩関節周囲炎の方。 痛みが治まっても、動かなくなってたりしますよね。 そういう方にお勧めのリハビリ！！ プールで動かす、です。 泳がなくて…Read More »