今朝はブログを書きかけたら差し支えのあることしか書けなかったので、全部下書きにしまいこみました。
なので、当たり障りのないことを書きます。

腰痛の人に試してみて欲しい動きの提案です。
実は、沢山あるんですが、とりあえず一個だけ書きます。

何かするとき足をそろえていたら、やめてみましょう。

キネステ知ってる人向けに言うと、何でもいいし少しだけでいいから、スパイラルにしてください＝足の位置をそろえないで、ずらす。

そうすると支持基底面が広がるからですねと言う人にはっきり書いておきますが（時々居られるのです）、違います。

試してみて何かあったらぜひ教えてください。以上です。

上記の理由を知りたい方は、体験会やパーソナルレベルにぜひどうぞ。

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