痛い方の肩を上にして横向きに寝ている、四十肩五十肩(＝肩関節周囲炎)の方へのキネステティク・クラシック的提案です。 今すぐ枕の高さをチェックして、使ってない毛布か布団を出して来てくださーい。 前にも書きましたが、横向きに…Read More »