先週の木曜日に、フランクリン・メソッドの宿題レッスンのモニターをやらせてもらいました。リードしてくださるのは、先日の静脈ブログの際にお世話になった車谷さんです。 足、腹筋、脊柱起立筋と三つのテーマから好きなものをどうぞ、…Read More »