ちょっと説明不足ですが、最初に、施術している肩こりの方のほとんどにお伝えしているキネステ風のセルフケアを書いておきます。 １．腕をあげる ２．わきの下に反対の手の親指を突っ込み、上げていた手をおろす(このとき、なるべくお…Read More »