遊んで動くと楽になる?!杵蔵かるた~、「れ」!

おはようございます。今日が結婚(式)記念日の杵蔵かるた作家・たむらです。
キネステティク・クラシック ネオかるた、通称杵蔵かるた。
今日は「れ」!

礼!お辞儀は股関節から

背骨にも曲がるところはありますが、一番曲がるのは股関節ですよ。
そして、背骨を丸めるのは、動き易さとしては別に良いことではありません。
背中を丸めて前屈している方を時々見ますが、前屈の目的が「前屈したい」に「足先に指が付きたい」「人より曲がって見えたい」になってる気がします。そうならいいのですが、本当にしたいことが別にあるなら目的に沿ったことをした方がいいような気がします。

何言ってるんだかわかんないという方もなんとなく分かるという方も、機会があったら体験会やパーソナルレベルにぜひどうぞ。

では、また!「ろ」でお会いしましょう!
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