日暮里ティアさんでの「キネステで動きのアンチエイジング」の予定

以前も書きましたが、月に二回、木曜日の11時から、日暮里にあるティアさんで、動きのアンチエイジング・キネステ教室をさせて頂いています。
そちらの、12月の予定が決まりましたので、こちらでもお知らせいたします。
 
12月1日(木)11時~ 「キネステで動いて腸活・脳も免疫もリフレッシュ?!」
12月15日(木)11時~「健康寿命が延びる!?キネステ流・安眠のコツ」

11月は、24日の11時から、同じように教室があります。
参加費無料となっていますので、ぜひご参加ください。

201612chirashi


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