せぼねラボ(背骨で遊ぶ会)・動きにおける背骨の重要性

先日フェイスブックで、こんなことを書きました。 「・・・先日背骨を組み立てて面白かった上に、翌日、健康上の改善がありました。どこの改善かというと、足です。 背骨関係ないじゃんと思ってる方、私もそうでした。 でも、違ったん…Read More »

アイロンは握り締めなくても良かった話(ほねきんラボ・3)

前にも書いたかもしれませんが、本日のほねきんラボのテーマはアイロンです。 アイロン。私のもっとも苦手な家事です。アイロンをかけてると、暑いし疲れるしどうせまた皺になるし、疲れることばかりです。 ・・・と思っていたのですが…Read More »

キャリーバッグの押しと引きのタイプについて(キネステ・ほねきんラボ 2)

ほねときんにく、圧と緊張を日々考えるほねきんラボ。 二回目はキャリーバッグについてです。 休みになると東京駅のコンコースで、キャリーバッグに足を轢かれる。もはや風物詩のようになった感のある風景ですが、キャリーバッグにもい…Read More »

ほねきんラボ 1(ほねときんにく=あつときんちょう研究会)バッグをかける肩を変えてみる

またとつぜん思いつきました。 信号待ちでバッグを片方の肩からもう一方に掛け替えたんです。そうしたら、左右の骨と筋肉にかかる圧と緊張が変わりました(当たり前や) でもですね、左右の足の骨の付き方とか、骨への圧のかかりかたが…Read More »